ここ数年、
「年齢問わず姿勢を改善したい！」
と 来店されるお客様が増えました。
姿勢改善目的のお客様は 、
反り腰、巻肩、猫背、ストレートネックの方が多いと感じます。
これらは、見た目だけの問題ではなく
慢性的な首凝り・肩こり・腰痛に繋がり ポッコリお腹、
下半身太り、下半身の浮腫み、二の腕が痩せにくなどにも影響しています。
姿勢を改善することは、 慢性的な痛みを取り除き、
スタイルアップの効果もあると考えられます。
この場合、短期間ではなく、 中長期的に通われ、
適度な負荷で運動を行う必要があります。