「なんだか最近、疲れが取れにくい…」
「イライラしたり、気分の浮き沈みが激しい」
そんな不調を感じているなら、それは“更年期”による体と心の変化かもしれません。
女性ホルモンのバランスが崩れるこの時期は、
身体がだるい、太りやすい、やる気が出ない…といった症状が現れやすくなります。
そんな時こそ大切なのが、「運動」という習慣です。
薬院・平尾エリアの**セミパーソナルトレーニング -オリジェン-**では、
更年期世代の女性が安心して通える、無理のないトレーニングを提供しています。
✔ 自律神経を整えるゆったりしたトレーニングも可能
✔ 筋肉量を増やすことで代謝が上がり、太りにくい体に
✔ 少人数制だから体調に合わせてペースを調整可能
「週に1回体を動かすようになってから、気持ちも前向きになった」
「運動が苦手だったけど、ここなら続けられる」
そんな声が日々届いています。
年齢に負けない、動ける自分をつくる。
その第一歩、私たちと一緒に踏み出しませんか？
🏋️♀️ご利用案内（薬院・平尾エリア）
🔸女性専用セミパーソナルトレーニング -オリジェン-
月額6,600円〜／最大6名の少人数制・初心者歓迎
→ 働く女性・主婦の方におすすめの通いやすいジム
🔸パーソナルトレーニングジム ORIGEM（オリジェン）
月額15,400円〜／完全予約制・マンツーマン指導
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