「最近、写真を見て姿勢が気になった…」
「気づいたら猫背になっていて、肩も前に出ている」
そんなお悩みを抱えている方、多いのではないでしょうか？
実は、姿勢の乱れは見た目だけでなく、肩こりや腰痛、疲れやすさにも影響します。
特に長時間のデスクワークやスマホ操作が多い方は、無意識に巻き肩や猫背になりがちです。
薬院・平尾エリアの**セミパーソナルトレーニング -オリジェン-**では、
姿勢改善に特化した体幹トレーニングや、肩甲骨まわりのほぐし・強化も取り入れています。
✔ 巻き肩・猫背を整えるストレッチ＆トレーニング
✔ 骨盤の傾きを意識した動きで全体のバランス改善
✔ 姿勢が整うと、呼吸もしやすく、代謝もアップ
「姿勢がよくなっただけで、“若く見える”って言われました」
「背中がすっきりして、服のシルエットが変わった」
そんな嬉しい声もたくさんいただいています。
まずは、自分の体に向き合う時間を少しだけつくってみませんか？
🏋️♀️ご利用案内（薬院・平尾エリア）
🔸女性専用セミパーソナルトレーニング -オリジェン-
月額6,600円〜／最大6名の少人数制・初心者歓迎
→ 働く女性・主婦の方におすすめの通いやすいジム
🔸パーソナルトレーニングジム ORIGEM（オリジェン）
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