プロテインとは、日本語で【たんぱく質】と言い、ギリシャ語で一番大切なものを意味する「プロテオス」が語源です。
プロテイン（たんぱく質）は、その語源の通り、炭水化物、脂質と並ぶ三大栄養素の一つで、
【筋肉や内臓、ホルモン、酵素、免疫細胞などを作る役割】を持つ非常に大切な栄養素です。
そして、私たちがお店でよく目にするプロテインは、たんぱく質を効率よく摂取できるように粉末状にし、飲みやすいように味を加えたもので、体内で不足したたんぱく質を補う効果があります。
日本では、お米やパンを中心に、炭水化物が多い食事になりやすく、たんぱく質を多く含む肉や魚、大豆類などを意識的に食べている人は、少ないのではないでしょうか。
そんな人は、プロテインを摂取することで、普段の食生活で不足しがちなたんぱく質を、低カロリーかつ効率よく摂取することができます。