こんにちは！トレーナーの笠川です！
今回は、【運動神経がないとダイエットは難しいのか問題】についてお話させていただきます。
「私はもともと運動神経ないし、、、」
とか
「毎年体力が落ちてきて自信もないし、、、」
と言った理由で、ダイエットを諦めたり、ジムに入るのを諦めたりしていませんか？
そもそも運動神経ってなんでしょう？
運動神経とは
「カラダを思った通りに動かせること」のことです。
言い換えれば
「生まれ持った才能ではなくて、繰り返しの練習によって身につくもの」
で、どんどん良くなっていくというものです。
もっと簡単に言えば、
【努力でどうにでもなる】
とも言えるでしょう。
オリジェンでトレーニングをされている方のほとんどの方が「フィットネス初心者」や「運動経験のない方」です。
つまり
【誰でも最初は初心者だ】
ということです。
繰り返しのトレーニングによって運動神経が向上すれば、自然と体力もついていきます。
運動神経でダイエットなど諦めていた方、
ぜひ一緒に残りの人生をキレイに健康的に生きるために運動を始めましょう！