【ダイエットでは体の裏側を変えよ。】
こんにちは。トレーナーの笠川です。
当ジムに来店されるお客様の多くの方は【ダイエット】や【シェイプアップ】を目的にされています。
そんな方々に「特にどこを痩せたいですか？」と聞くと、、、
【お腹】と答える方も多いですが、
「お尻」
「背中」
「太もも」
「二の腕」
などと答える方も多いのが実情です。
実は、これらの部位には【体の裏側】という共通点があります。
この「裏側」をしっかりダイエットして、筋肉をつければ、カラダはみるみる引き締まってきます。
引き締まってくれば、【背中美人】という言葉もあるように、後ろから見える姿勢が綺麗になります。
後ろ姿が年齢よりも若く見える人って、筋肉がしっかりついて、カラダが引き締まっています。
【ダイエットしたいけど、どこから始めていいか分からない、、、】
という方はこの「体の裏側」から取り組んでみるといいでしょう。
オリジェンではどんどん背中が引き締まっていく方が多くいらっしゃいます。
セミパーソナルトレーニングでは毎回必ずトレーナーがついて「すぐにその場で」フォームの修正をしていきますので、効果の出るのも早いのです。
これを機にあなたも一緒に始めてみませんか？